svetlodara (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
svetlodara) wrote2013-08-29 04:19 pm
svetlodara) wrote2013-08-29 04:19 pm
Entry tags:
Жить в гармонии с Осенью
Жара идет на спад, движение плавно замедляется, спадает жара, солнце – становится нежно- бархатным, а воздух хрустальным, звенящим и чистым…
Время перехода, межсезонья. Смены горячей активной летней энергии на сковывающую и холодную зимнюю. Скорость, ярость, жар, движение уступают место замедленности, плавности, энергии наполнения и сохранения.
Нужно суметь от активных внешних действий переориентироваться на действия, направленные внутрь души, на самосозерцание, на изучение своего внутреннего мира.
Посмотрите – что изменилось в вашем внутреннем мире за лето?
Что вы взрастили? Достигли ли вы тех целей, к которым рвались изо всех сил, в которые вы вкладывали эти силы…
Что вы возьмете с собой в Зиму? Что будет согревать вашу душу холодными и сырыми вечерами?
Сейчас самое время отпускать то, что не получилось летом – что-то непрожитое, несбывшееся, то, что вы так хотели вырастить, а оно по какой-то причине - расти отказалось.
Осень – это время отпускать и благодарить, уметь принимать потери со спокойной радостью и ощущением правильности происходящего. Время уверенности и спокойствия, развития умения того, что мы можем изменить от того, что неизбежно и требует только нашего мудрого принятия.
Осени чужд юношеский оптимизм, осень предпочитает и благословляет скрупулезную и методичную работу над осуществлением уже начатого. Радуйтесь достигнутому, продолжайте начатое, учитесь сами и передавайте свою науку другим – сейчас для этого самое время.
Организм зачастую не успевает за столь быстрыми переменами от жары к прохладе, а то и сразу к холоду. Чтобы не погрязнуть в такое прекрасное время года в простудных заболеваниях соблюдайте следующие простые правила.
Ложитесь спать уже несколько пораньше, чем привыкли делать это летом. И вставайте тоже – немножечко позже.
Старайтесь сразу не кутаться при похолодании, а переходите к теплой одежде постепенно. Пусть вам будет немножко прохладнее, чем сразу жарко от одетого.
Берегитесь не столько самого холода, сколько холодного ветра. Избегайте сквозняков, ветреных мест – особенно, если у вас слабые дыхательные пути и легкие.
Отдавайте предпочтение сладкой и острой пище (это касается в основном фруктов и овощей, и никак ни является указанием для поглощения шоколада и тортиков в огромно количестве). По возможности, старайтесь увеличивать количество горячих блюд в вашем рационе – овощное рагу, запеченные овощи и фрукты, горячие супы со специями - вот то, что поможет вашему организму быстрее адаптироваться к новому сезону.
<br><input type=""hidden"" id=""__focus""><br>
no subject
Поздравляю тебя с приближением яркой рыжести и оранжевого счастья!
А у меня лето было , наоборот, созерцательным, а осень ждется активной, как всегда)) так что накопила за лето и ура реализовывать теперь!
Я еще очень хочу очередной расклад у тебя заказать, сезон же закончился, поэтому заранее аукаю, как денежку получу - сразу к тебе, можно?
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Про еду так вообще к месту: хочу сладкого и острого по очереди))) Поэтому ем в последнее время в вегетарианском кафе всякие вкусности остро-кисло-сладкие)
no subject
Я с понедельника - или творю в духовке что-то сладкое или мариную острое :))
no subject
Унесла в свой ЖЖ)))
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
обдумаю...прочувствую...
урожайной осени!
no subject
no subject
так что мы в холоде уже давно((((
но замедляемся, да.... ощутимо....
спасибо!
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
И Вам счастливой осени, Ника!!!
no subject
Благодарю за напутствие в осень!
Взяла к себе пост, с Вашего позволения.
no subject
no subject
Да, уже стал ритм жизни замедляться, больше хочется уюта, опять потянулась к вязанию.
no subject
no subject
no subject
Вот задумалась: за всё лето - одно-единственно по-настоящему сильное желание... и оно сбылось-таки... а всё остальное расти не стало толком, не с чего было... и что теперь - прополоть и в компост? или домой унести, может, на подоконнике выживет... как думаете? по каким критериям отбирать - живучести или нужности?
no subject
если многолетник - то может и не обязательно в компост ) Может его прополоть, удобрить по мере Ваших сил и оставить зимовать? Вдруг еще порадует Вас плодами на следующий год?
Если оно живуче - оно и без Вас проживет. А вот если оно еще и нужно - можно его поддержать )
no subject
...а вот решить, что не очень нужно - не умею: пока растишь, привязываешься накрепко - и потом не понять - надо само по себе или просто сил вложенных жалко...
no subject
no subject
no subject
Светлодара, можно я это где-нибудь процитирую? Прекрасно сказано!
no subject
no subject
только недавно пыталась найти средство от осенней тоски - ведь никуда не поедешь, фотографировать тоже не захочется и много чего ещё не сделаешь.
и кажется что будет безумно скучно :(
а надо действительно переориентироваться
no subject
no subject
Что ж, будем отпускать то, что отказалось расти) Похоже, что мужу удаётся это легче, чем мне (ваш прогноз сбылся) :)
И я буду отпускать то, что так хотелось, но не реализовалось.
Плавный переход очень важен, есть спокойствие и понимание, что будет согревать в холодные и сырые вечера))
no subject
no subject
С осенью тебя, с рыжестью тебя:)
Спасибо.
"Впахивательное" такое лето выдалось. Да и осенний порог необычный.
У меня вот уже 2 сентября на преподском месте. Времени поболе то будет, чем на лаборантском. Знаешь, у меня такое впечатление, что часто отпускаемого это падающие семена. Некоторые еще и крутятся в полете.
А давай как-то встретимся. Хочется разделить горячее-вкусное-пахучее. И всего в ЖЖ не расскажешь.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Такая теплая, душевная информация. Так и вижу себя с пледом , рядом камин....
no subject